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いいないいな、人間っていいな。(平成22年6月7日)

49年間生きてきて、こんなにすがすがしく、体調もよく、気分もいいことはありません。

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4月からはじめた、朝のヨガと筋トレ30分(wiiフィットプラス)。プラス水泳1時間(平泳ぎで2キロ)。

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見る見る体も絞れて、今61キロ。20代前半の体重です。

しかも、運動付きだから、しっかり筋肉も付いてきました。

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5キロ以上やせたので、体も軽い、心も軽い。

活力もみなぎっています。

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すごいですね、わずか2ヶ月。

人間ってこんなに変われるものなんですね。

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という訳で、上のタイトル。


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